A gyógytorna egy speciális mozgásterápia, aminek célja a test regenerálása, az izmok és ízületek mozgékonyságának visszaállítása, valamint a fájdalom csökkentése. Egyéni igényekre szabható és kíméletes módon segít a rehabilitációban, ezért széles körben alkalmazzák különböző egészségügyi problémák esetén. Ha a mozgásszervi panaszokat nem kezdik el időben helyreállítani, akkor a tünetek súlyosbodhatnak. Ezért sem szabad sokáig várni a kezeléssel – kattints a www.gyogytornaszom.hu linkre további részletekért!
A gyógytorna szinte bárkinek hasznos lehet, de különösen azoknak ajánlott, akik ízületi fájdalmakkal küzdenek, esetleg gerincproblémáktól szenvednek. A gyógytorna azoknak is hasznos lehet, akik mozgásszervi problémák után rehabilitációra szorulnak. Ha csontritkulásban vagy ízületi kopásban szenvedsz, akkor is választhatod a speciális terápiát. A gyógytorna természetes módon segíti a test regenerációját, mellékhatások nélkül.
Miért jó választás a gyógytorna?
Egyrészt a gyógytorna csökkenti a fájdalmat. A legtöbb esetben a speciális mozgásformák segítségével csökkenti az izomfeszültséget és az ízületi fájdalmakat. Másrészt javítja a mozgástartományt. Ez azt jelenti, hogy helyreállítja a beszűkült ízületek mozgását és növeli az izmok rugalmasságát. A gyógytorna erősíti az izmokat. A célzott gyakorlatok segítenek az izomzat erősítésében, ami stabilabbá és ellenállóbbá teszi a testet.
Ezeken felül, a gyakorlatok elősegítik a gyorsabb felépülést. Különösen nagy szerepe juthat a sérülések és műtétek utáni felépülésben. A gyógytorna segít a helyes testtartás kialakításában. Különösen fontos ülőmunkát végzők személyeknek, akik gyakran szenvednek hát- és derékfájdalomtól. A tornagyakorlatok hosszú távon képesek megelőzni a további problémákat. Rendszeres gyakorlással elkerülhetőek a későbbi mozgásszervi betegségek.
A gyógytorna remek hatással van az izmokra és ízületekre
Az ízületek és izmok egészsége szempontjából kiemelkedő szerepe van a megfelelő mozgásnak. Fontos, hogy az izmokat rendszeresen átmozgassuk, bemelegítsük, hogy elkerülhessük általa a különböző sérüléseket. A gyógytorna megakadályozza az izmok letapadását, valamint enyhíti a gyulladást. A nyújtó és lazító gyakorlatok segítenek a beszűkült izmok fellazításában, ami növeli a mozgástartományt. Bizonyos technikák révén, csökkenti az ízületekben és izmokban kialakuló gyulladásos folyamatokat.
A gyógytorna hatékony kezelési mód számos mozgásszervi és neurológiai betegség esetén, ilyen például a porckorongsérv, gerincferdülés, csontritkulás, ízületi kopás és reumás eredetű betegségek. Igen fontos megemlíteni, hogy a gyógytornát kizárólag képzett és akkreditált gyógytornászok végezhetik, akik speciális anatómiai és fiziológiai ismeretekkel rendelkeznek. A kezelések általában egyéni vagy csoportos foglalkozások keretében zajlanak és az orvosi diagnózisnak megfelelően alakítják ki az adott programot. Egyéni szükségletek esetén, a fájdalmakra gyógyszer is szedhető, de csak addig, amíg a tünetek nem enyhülnek.