Egyre többen fektetnek hangsúlyt a tudatos táplálkozásra. Mit is jelent ez? Egyrészt azt, hogy odafigyelnek arra, hogy mit is kíván a szervezetük és hogy ezt milyen minőségben viszik be.
Vannak olyan anyagok, amelyek fontosak szervezetünknek, mint pl. az omega 3 halolaj kapszula, hiszen ez az olajfajta segíti a keringést és az agyműködésnek is jót tesz. Kismamáknak és várandósoknak különösen ajánlott, hiszen az omega 3 halolaj kapszula a babák agyának fejlődésében is fontos szerepet játszik.
Ha tudjuk, hogy az újszülöttek agykapacitása életévük első éveiben rohamosan fejlődik, akkor magától értetődő, hogy az anyatejjel miért lényeges ennek az esszenciális olajnak a bevitele. Természetesen a minőség sem hagyható figyelmen kívül.
Hiszen fontos, hogy a kifogott halak minél tisztább tengervízben éljenek. Sajnos ez manapság már nem magától értetődő, hiszen az emberi tevékenységnek köszönhetően sikerül a tengereket is olyannyira beszennyeznünk, hogy figyelni kell, a tenger melyik részéből kifogottak a halak, amelyekből az omega 3 halolaj kapszula készül.