Bizonyára Ön is tudja, hogy a különböző étrend kiegészítőket számos sportoló és testépítő használja, az edzés hatékonyságának növeléséhez. Azonban kevesen tudják, hogy az egyes táplálékkiegészítők nemcsak a sportolók és testépítők számára lettek kifejlesztve.
Bizony az átlagemberek is fogyaszthatják ezeket a szereket, egy kis extra vitaminért, proteinért és kreatinért. Vannak olyan szépségvitaminok is, amelyeknek köszönhetően kívülről is virulni fogunk és sokkal színesebb, szebb lesz a külsőnk. Ezek összességében a bőr, a haj és a körmök állapotát javítják, ami mindkét nemnél igen fontos szempont a mindennapokban. Az táplálékkiegészítők szedését mindig úgy tegyük, ahogy az a dobozán vagy használati utasításán elő van írva, így elkerülve a helytelen felhasználást. A táplálékkiegészítők közül érdemes kúraszerű készítményeket vásárolni, de igény esetén, akár folyamatosan is lehet szedni őket. Mindig figyelembe kell venni az egyéni adottságokat és az életkörülményeket, így optimalizálva az egyes szerek hatásait.