A hidegterápia pozitív hatásai
A hidegterápia pozitív hatásai

A hideg pozitív hatásait érdemes kiaknázni, hiszen egy olyan természetes megoldást kínál számos problémára, amit talán semmi más nem tud biztosítani. A hidegterápia során hozzászokik a test az alacsony hőmérséklethez, ezáltal egyéb stresszes okokra is jobban fog reagálni.

Ha szeretné ezt megtanulni, akkor a paksiandras.com oldalon részletesen elolvashatja, hogy mi is pontosan a hidegterápia, illetve egy hasznos tippet is megismerhet, amivel felkészítheti magát a hidegterápia elsajátítására. 

Ez utóbbit otthon, zuhanyzás közben tudja kipróbálni, így semmilyen eszköz nem szükséges hozzá és figyelve a saját reakcióira, nem okozhat gondot sem. Ez nagyvonalakban arról szól, hogy a tisztálkodás utolsó pillanataiban áttekeri a csapot a leghidegebb pontra és addig ül a vízsugár alatt, ami még elviselhető.

Kezdetben ez csak pár másodperc lesz, de idővel sokkal többet is bírni fog, ami elengedhetetlen a hidegterápia, más néven Wim Hof módszer gyakorlásához. Keresse fel a fent említett weboldalt és tudjon meg még többet erről a technikáról!

Print Friendly, PDF & Email

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás